Performance Física

A primeira missão do TwentyFit é traçar o seu perfil físico e definir as suas metas.

A nossa equipa irá recolher os seus dados através de uma avaliação física e em conjunto com o Departamento de Nutrição conceber o tipo de treino mais adequado para si.

Ao longo do tempo o seu treino vai tornar-se mais intenso e adequado à evolução que for mostrando. Desta forma, evitam-se lesões e desajustes físicos que coloquem em causa a sua atividade física e integridade desportiva.

O seu plano de treino será cuidadosamente acompanhado por profissionais que o ajudarão a quebrar barreiras físicas com segurança e motivação.